睡觉时头晕怎么回事

Question

睡觉时头晕怎么回事

Answer 1

睡觉时头晕可能由体位性低血压、耳石症、颈椎病、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、手法复位、药物治疗等方式改善。

1、体位性低血压

夜间起床或翻身时血压短暂下降导致脑供血不足，表现为眼前发黑、头晕。建议起床动作放慢，睡前适量饮水，避免使用利尿剂等药物。

2、耳石症

内耳前庭结石脱落刺激半规管，翻身时诱发旋转性眩晕，通常持续数十秒。建议就医进行耳石复位手法，配合倍他司汀、敏使朗、眩晕停等药物改善。

3、颈椎病

颈椎退行性变压迫椎动脉，睡觉时颈部姿势不当加重供血障碍，伴随颈肩僵硬、恶心。建议使用合适枕头保持颈椎生理曲度，可服用颈复康颗粒、甲钴胺、布洛芬等药物缓解。

4、睡眠呼吸暂停

夜间气道塌陷导致缺氧，晨起头晕、白天嗜睡明显，常伴打鼾、憋醒。建议侧卧位睡眠、减重，必要时使用持续气道正压通气治疗，配合改善脑循环药物如银杏叶片、尼莫地平、胞磷胆碱钠。

平时注意规律作息、避免睡前过饱或空腹，保持卧室通风安静，若头晕反复发作或伴剧烈头痛、肢体麻木，及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。