胃热的症状是什么如何去胃火

Question

胃热的症状是什么如何去胃火

Answer 1

胃热主要表现有胃部灼痛、口臭口干、牙龈肿痛、消谷善饥等，去胃火可通过调整饮食、规律作息、中药调理、穴位按摩等方式改善。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、油炸油腻食物，如辣椒、烧烤等，多吃绿豆、冬瓜、苦瓜、梨等清热降火食物，有助于缓解胃热。

2、规律作息

长期熬夜会耗伤阴液，加重胃热。保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于调节胃肠功能，减轻胃热症状。

3、中药调理

胃热明显时可遵医嘱选用清胃黄连丸、牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物，以清胃泻火。不可自行用药，须由医生辨证指导。

4、穴位按摩

按揉足三里、内庭、合谷等穴位，每次数分钟，以酸胀为度，可辅助清泻胃火，促进胃肠蠕动，改善消化不良及口臭等表现。

日常注意多饮温水，少喝咖啡浓茶，保持心情舒畅，适当运动如散步、瑜伽，均有助于胃火消退。