心阳虚寒怎么办

Question

心阳虚寒怎么办

Answer 1

心阳虚寒可通过温补心阳、散寒通脉、健脾益气、调和营卫等方式调理。心阳虚寒多由素体阳虚、久病耗损、年老体衰、外寒侵袭等原因引起，表现为心悸气短、胸闷怕冷、面色苍白、四肢不温等症状。

1、温补心阳

心阳虚寒与心阳不足、温煦失职等因素有关，通常表现为心悸怔忡、心胸憋闷、畏寒肢冷、精神萎靡等症状。日常可适当食用羊肉、韭菜、桂圆等温热食物，也可在医生指导下服用桂枝甘草汤、参附汤、保元汤等温补心阳的方剂。

2、散寒通脉

心阳虚寒与寒邪内侵、血脉凝滞等因素有关，通常表现为心痛彻背、遇寒加重、得温则减、舌暗紫暗等症状。日常可用艾叶、生姜煮水泡脚帮助驱散寒邪，也可遵医嘱使用瓜蒌薤白白酒汤、当归四逆汤、乌头赤石脂丸等散寒通脉的药物。

3、健脾益气

心阳虚寒与脾胃虚弱、气血生化不足等因素有关，通常表现为食欲不振、神疲乏力、大便溏薄、面色萎黄等症状。日常可常食山药、大枣、小米等健脾益气的食物，也可在医生指导下服用归脾汤、四君子汤、理中丸等健脾益气的药物。

4、调和营卫

心阳虚寒与营卫不和、卫外不固等因素有关，通常表现为自汗怕风、易于感冒、心悸失眠、脉细弱等症状。日常应注意保暖避风、适度运动以增强体质，也可遵医嘱服用桂枝汤、黄芪建中汤、玉屏风散等调和营卫的药物。

日常注意保暖，避免寒冷刺激，饮食宜温热易消化，可适当进行太极拳、八段锦等温和运动，保持情绪平稳，避免过度劳累，有助于心阳恢复。