髌骨软化早期表现为膝前疼痛、上下楼或久坐后加重,进展期出现摩擦感、打软腿,终末期可有活动受限和关节肿胀。症状主要有疼痛、摩擦音、无力、肿胀。
1、疼痛
膝前区钝痛,活动后加重,尤其上下楼梯、下蹲时明显,休息后缓解。
2、摩擦感
伸屈膝关节时可感到或听到沙沙样摩擦音,提示软骨面粗糙不平。
3、无力
大腿肌肉萎缩,行走或发力时膝关节突然发软,有跪倒倾向。
4、肿胀
关节腔少量积液,膝眼饱满,活动后肿胀加重,按压髌骨时有压痛。
日常减少爬坡和深蹲动作,加强股四头肌静力收缩训练,控制体重并注意膝部保暖,症状持续不缓解时及时到骨科就诊。