睾丸癌怎么自检

Question

睾丸癌怎么自检

Answer 1

睾丸癌自检主要通过每月规律的阴囊触诊完成，核心手法是轻柔滚动式检查双侧睾丸，重点排查无痛性硬块或质地改变。睾丸癌早期发现治愈率高，自检方法主要有视诊观察、双手触诊、滚动检查、就医确认等步骤。

一、视诊观察

站立于镜前观察阴囊皮肤有无局部隆起、红肿或静脉曲张，双侧睾丸是否对称，若一侧明显下垂或轮廓异常需警惕。

二、双手触诊

用拇指与食指轻轻捏住睾丸，感受整体质地是否均匀，正常睾丸光滑有弹性，若摸到坚硬结节或整体变硬、失去弹性，属于异常信号。

三、滚动检查

用双手指腹轻柔滚动睾丸，重点感受附睾与睾丸连接处，区分正常管状结构与异常肿块，若肿块边界清晰且不随滚动移动，需要记录位置。

四、就医确认

自检发现任何硬块、肿大或沉重感，建议尽快前往泌尿外科就诊，医生会通过透光试验、肿瘤标志物及超声检查明确性质，切勿自行判断延误治疗。

日常沐浴后阴囊皮肤松弛时自检最方便，每月固定时间进行，同时注意避免睾丸外伤、保持健康体重、戒烟限酒，有助于降低发病风险。