肩膀痛胳膊抬不起来可能由肩袖损伤、肩周炎、颈椎病、肩峰撞击综合征等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
肩袖肌腱撕裂或炎症导致疼痛和活动受限,通常表现为夜间疼痛加重、上举无力。治疗以休息制动为主,配合物理治疗促进修复,严重时需关节镜手术修复。
肩关节囊粘连引起活动范围逐渐缩小,表现为主动和被动活动均受限,梳头穿衣困难。治疗以功能锻炼为核心,配合非甾体抗炎药缓解疼痛,必要时行关节松解术。
颈椎间盘突出压迫神经根,导致肩部放射性疼痛和上肢抬举无力,常伴手指麻木。治疗包括颈椎牵引、营养神经药物如甲钴胺,严重者需椎间盘减压手术。
肩峰下间隙狭窄,肌腱在抬臂时被挤压产生疼痛,表现为外展60度至120度时剧痛。治疗以消炎镇痛药如布洛芬配合康复训练为主,顽固病例可行肩峰成形术。
日常注意避免提重物和过度抬手,可进行爬墙运动、钟摆运动等温和锻炼,疼痛明显时冰敷缓解,症状持续超过两周建议就医检查明确诊断。