怀孕周期一般从末次月经第一天开始计算,全程约280天,即40周。怀孕周期的计算方法主要有按末次月经计算、按排卵日计算、按B超检查推算、按子宫高度估算。
临床最常用方法,从末次月经第一天算起,满7天为1周,满40周为预产期,适合月经规律的孕妇。
排卵日一般在下次月经前14天左右,从排卵日往前推14天作为起点,再往后算280天,适合备孕期间监测排卵的女性。
孕早期B超测量孕囊或头臀长,可较准确推算孕周,尤其适合月经不规律或忘记末次月经时间的孕妇。
孕中晚期通过测量耻骨联合上缘到宫底的高度估算孕周,仅作辅助参考,准确性低于前三种方法。
孕期注意均衡饮食,适量补充叶酸和铁剂,保持适度活动,定期产检,出现腹痛或阴道流血时及时就医。