脊柱骨折患者需要进行哪些功能锻炼

Question

脊柱骨折患者需要进行哪些功能锻炼

Answer 1

脊柱骨折患者的功能锻炼主要有卧床期训练、床上活动期训练、下床期训练、恢复期训练。脊柱骨折后的康复锻炼需循序渐进，在医生指导下进行，避免不当活动加重损伤。

1、卧床期训练

骨折早期以踝泵运动、股四头肌等长收缩为主，促进下肢血液循环，预防深静脉血栓和肌肉萎缩。

2、床上活动期训练

骨折稳定后逐步进行直腿抬高、屈膝屈髋训练，维持关节活动度，增强腰背肌力量，为下床做准备。

3、下床期训练

佩戴支具保护下进行站立平衡、原地踏步训练，逐步过渡到行走训练，注意保持脊柱中立位，避免弯腰扭转。

4、恢复期训练

骨折愈合后进行小燕飞、五点支撑等腰背肌核心力量训练，配合平衡协调训练，提升脊柱稳定性，预防慢性腰痛。

功能锻炼期间应避免久坐、弯腰搬物及剧烈跑跳，注意循序渐进、量力而行，出现疼痛加重或下肢麻木时及时复诊，日常饮食注意补充钙和维生素D，保证充足休息。