快速止流鼻血的方法主要有按压鼻翼、冷敷鼻部、填塞前鼻、调整体位。鼻出血通常由鼻腔干燥、抠鼻损伤、高血压、凝血功能异常等原因引起。
低头前倾,用拇指和食指紧捏两侧鼻翼向鼻中隔方向加压,持续压迫约十分钟,同时张口呼吸,多数轻度鼻出血可自行停止。
用冰袋或冷毛巾敷于鼻根及前额部,冷刺激促使鼻腔血管收缩,减少局部血流,帮助减缓出血速度,适用于早期少量渗血。
用清洁棉球或明胶海绵轻轻塞入出血侧前鼻孔,提供局部压迫止血效果,填塞物须留出尾端便于取出,不建议自行深塞或留置过久。
坐位并保持头部前倾,避免仰头或平躺,防止血液倒流咽喉引起呛咳或误吸,同时松开衣领保持呼吸道通畅,稳定情绪避免血压升高。
日常注意保持鼻腔湿润,可用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻前庭,避免用力擤鼻及挖鼻,反复出血或出血量较大时建议及时就医。