胫骨位于小腿内侧,是小腿两根长骨中较粗的一根,上方连接膝关节,下方连接踝关节。胫骨的位置可通过以下方式定位。
小腿前方可触摸到的硬性骨棱即为胫骨前缘,从膝盖下方一直延伸至脚踝内侧,皮肤较薄处尤为明显。
胫骨上端参与构成膝关节,与股骨下端及髌骨相关节,其顶端平台是膝关节承重的关键结构。
胫骨下端内侧形成内踝,是脚踝内侧明显的骨性突起,与腓骨下端共同构成踝关节的主要承重部分。
胫骨外侧与之平行的是较细的腓骨,两骨之间由骨间膜连接,胫骨承担约八成体重传导,腓骨主要提供肌肉附着点。
日常注意保护小腿前方区域,避免直接撞击,运动前充分热身,出现持续性疼痛或肿胀时建议及时就医检查。