手腕关节炎怎么办

Question

手腕关节炎怎么办

Answer 1

手腕关节炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。手腕关节炎通常由关节退行性变、慢性劳损、类风湿免疫异常、创伤后遗症等原因引起。

1、休息制动

减少手腕负重活动，使用护腕或夹板限制关节活动，避免诱发疼痛的重复动作，有助于减轻滑膜炎症与软骨磨损。

2、物理治疗

局部热敷、超声波、中频电疗等物理因子治疗可改善血液循环，缓解晨僵与疼痛，配合握力球训练增强腕周肌群稳定性。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药控制炎症，配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解局部症状，需在医生指导下选用。

4、手术治疗

保守治疗无效且关节结构明显破坏时，可考虑腕关节镜清理术或人工腕关节置换术，术后需规范康复训练以恢复活动功能。

日常注意避免手腕受凉，减少提重物与长时间屈伸活动，可适量补充钙剂和维生素D，饮食增加奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，适度进行手指屈伸与腕部温和拉伸运动。