腰疼可能由多种疾病引起,常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、肾脏疾病等。不同病因的疼痛特点、伴随症状和治疗方法各有差异,明确诊断是有效治疗的前提。
腰部肌肉及其附着点筋膜的慢性损伤性炎症,表现为腰部酸痛或胀痛,劳累后加重,休息后减轻。治疗以保守为主,包括适当休息、物理治疗、局部外用非甾体抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、依托芬那酯凝胶等,配合肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片,日常注意纠正坐姿和加强腰背肌锻炼。
椎间盘髓核突出压迫神经根,导致腰痛伴一侧下肢放射性疼痛、麻木。急性期需卧床休息,可口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,配合神经营养药物如甲钴胺片,严重者需考虑椎间孔镜手术或腰椎后路减压融合术。
椎管容积减小压迫马尾神经或神经根,典型表现为行走后腰腿痛加重、弯腰或下蹲后缓解,即间歇性跛行。轻症可进行物理治疗和康复训练,药物可选用非甾体抗炎药如依托考昔片、美洛昔康片,症状明显影响生活时需行椎管扩大减压术。
肾结石、肾盂肾炎等可引起腰部钝痛或绞痛,常伴尿频、尿急、血尿或发热。肾绞痛可选用解痉镇痛药物如消旋山莨菪碱片、双氯芬酸钠栓,肾盂肾炎需使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊,结石较大者可行体外冲击波碎石或经皮肾镜取石术。
日常注意避免久坐久站、弯腰搬重物,适度进行游泳、小燕飞等腰背肌功能锻炼,疼痛持续不缓解或伴下肢无力、大小便异常时需及时就医。