女人用什么泡水喝补肾啊

Question

女人用什么泡水喝补肾啊

Answer 1

女人补肾可以适量喝枸杞、菟丝子、肉苁蓉、女贞子等泡水，也可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议先就医辨证体质，再配合饮食调理。

一、食物

1、枸杞

滋补肝肾，益精明目，适合腰膝酸软、头晕目眩的女性日常泡水饮用。

2、菟丝子

补肾固精，养肝明目，对肾虚引起的乏力、畏寒有辅助调理作用。

3、肉苁蓉

补肾阳，益精血，适合手脚冰凉、肠燥便秘的女性适量饮用。

4、女贞子

滋补肝肾，乌须明目，对阴虚内热、腰膝酸软的女性较为适宜。

二、药物

1、六味地黄丸

滋阴补肾，用于肾阴亏损，症见头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精。

2、金匮肾气丸

温补肾阳，化气行水，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷。

3、左归丸

滋肾补阴，用于真阴不足，症见腰酸膝软、盗汗、神疲口燥。

4、右归丸

温补肾阳，填精止遗，用于肾阳不足、命门火衰，症见腰膝酸冷、精神不振。

日常可适当多吃黑豆、黑芝麻、桑葚等食物，注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于肾气恢复。