男生肾虚的表现形式

Question

男生肾虚的表现形式

Answer 1

男生肾虚的表现形式主要有腰膝酸软、性功能减退、精神疲惫、夜尿频多等。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型表现有所侧重。

1、腰膝酸软

腰部或膝关节经常感到酸软无力，劳累后加重，休息后缓解，常伴随畏寒怕冷或手足心热等不同表现。

2、性功能减退

表现为性欲下降、勃起不坚或早泄等，肾阳虚者多伴畏寒肢冷，肾阴虚者多伴盗汗心烦。

3、精神疲惫

常感精力不足、头晕耳鸣、记忆力下降，工作效率降低，部分男生还出现脱发或白发增多。

4、夜尿频多

夜间排尿次数增多，尿色清长，或伴有小便无力、余沥不尽，严重时影响睡眠质量。

男生日常应注意规律作息、适度运动、节制房事，饮食上可适量食用黑芝麻、山药、核桃等食物，若症状持续建议及时到中医科或男科就诊，在医生指导下辨证调理。