扁桃体发炎晚上睡觉会打鼾吗

Question

扁桃体发炎晚上睡觉会打鼾吗

Answer 1

扁桃体发炎时，晚上睡觉通常会出现打鼾。扁桃体发炎引起的打鼾主要与咽部肿胀、扁桃体肥大、分泌物增多、睡眠姿势等因素有关。

1、咽部肿胀

炎症导致咽部黏膜充血水肿，使气道变窄，气流通过时引起振动而产生鼾声。建议多喝温水，保持室内湿度适宜。

2、扁桃体肥大

发炎时扁桃体体积增大，堵塞咽腔通道，仰卧位时舌根后坠更易加重堵塞。建议侧卧位睡眠，有助于减轻气道受压。

3、分泌物增多

炎症刺激使黏液分泌增加，积聚在咽喉部阻碍气流通过。建议睡前用温盐水漱口，帮助清除部分分泌物。

4、睡眠姿势

仰卧时软腭和舌根更容易塌陷，加重气道狭窄程度。建议适当垫高枕头，保持头颈部稍前倾的姿势。

扁桃体发炎期间注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，保证充分休息，若打鼾伴随呼吸暂停或憋醒，建议及时到耳鼻喉科就诊。