乳房肿块多数通过自检或体检发现,判断方法主要有视诊、触诊、影像学检查和病理检查。
1、视诊
站立镜前观察双乳大小形态是否对称,皮肤有无凹陷或橘皮样改变,乳头有无内陷或溢液。
2、触诊
手指并拢以指腹顺时针按压乳房各区,感受有无硬结或增厚,注意区分肿块质地、边界及活动度。
3、影像学
乳腺超声适合年轻女性,钼靶X线用于筛查微小钙化灶,磁共振用于高危人群或隐匿病灶评估。
4、病理检查
超声引导下穿刺活检或微创旋切获取组织样本,是明确肿块良恶性的金标准。
建议女性每月月经结束后7-10天进行乳房自检,发现异常及时就医,同时保持规律作息和均衡饮食。