膝盖髌骨疼痛怎么回事

Question

膝盖髌骨疼痛怎么回事

Answer 1

膝盖髌骨疼痛可能由髌骨软化症、髌腱炎、髌股关节紊乱、骨关节炎等原因引起，可通过休息冰敷、肌肉强化训练、物理治疗、药物干预等方式治疗。

1、髌骨软化症

髌骨软骨磨损变薄导致疼痛，上下楼梯或久坐后加重，表现为膝前钝痛。治疗以股四头肌力量训练、避免深蹲动作、佩戴护膝为主。

2、髌腱炎

髌腱反复牵拉产生无菌性炎症，跳跃或跑动时疼痛明显，髌骨下缘有压痛。治疗需减少跳跃类运动，进行离心训练，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布等药物。

3、髌股关节紊乱

髌骨滑动轨迹异常导致关节面压力分布不均，屈膝时出现摩擦感或弹响。治疗以纠正下肢力线、强化臀中肌和股内侧肌、使用髌骨稳定支具为主。

4、骨关节炎

关节软骨退变继发骨质增生，晨起僵硬、活动后缓解，晚期可出现关节变形。治疗包括口服氨基葡萄糖、关节腔注射玻璃酸钠，严重者需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

日常注意控制体重、避免长时间跪姿和爬山，运动前充分热身，疼痛反复时建议尽早就医明确诊断。