腰椎疼痛是怎么了

Question

腰椎疼痛是怎么了

Answer 1

腰椎疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松性压缩骨折等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、腰肌劳损

长期久坐或弯腰负重导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛，休息后减轻。建议避免久坐，进行腰背肌锻炼，如小燕飞动作。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变后纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，表现为腰痛伴下肢放射痛。建议卧床休息，遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解疼痛和营养神经。

3、腰椎管狭窄

椎管容积减小压迫脊髓或神经根，表现为行走后腰腿痛加重，弯腰时减轻。建议进行理疗和康复训练，严重时需考虑椎管减压手术。

4、骨质疏松性骨折

老年人骨量流失导致椎体压缩性改变，表现为翻身或咳嗽时剧烈腰痛。建议补充钙剂和维生素D，必要时行经皮椎体成形术稳定椎体。

日常注意保持正确坐姿，避免搬重物，适度进行游泳或散步等低冲击运动，疼痛持续不缓解时及时就医检查。