颈椎病的主要表现有颈肩疼痛、上肢麻木、头晕恶心、行走不稳等,症状多由颈椎间盘退变、骨质增生或韧带肥厚刺激或压迫神经、血管、脊髓引起。
早期多为颈背部酸痛或僵硬,劳累或受凉后加重,休息后缓解,属于轻度颈椎病常见信号。
神经根受压时出现一侧或双侧手臂放射性疼痛、麻木,握力下降,提示病变进展至神经根型颈椎病阶段。
椎动脉受刺激或压迫导致脑供血不足,表现为转头时眩晕、恶心呕吐,严重者可出现视物模糊或猝倒。
脊髓受压后出现下肢踩棉花感、步态笨拙、精细动作障碍,属于较严重的脊髓型颈椎病表现,需尽快就医评估。
日常注意避免长时间低头伏案,每工作半小时活动颈部,选择合适枕头高度,配合颈部拉伸和适度有氧运动,有助于缓解症状并延缓退变进程。