如何预防视神经疾病

Question

如何预防视神经疾病

Answer 1

视神经疾病的预防主要有定期眼科检查、控制基础疾病、避免视神经损伤、保持健康生活方式等方法。

1、定期检查

每年进行眼底检查和视野检查，尤其是有青光眼家族史或高度近视人群，及早发现视神经早期病变。

2、控制基础病

严格控制血压、血糖和血脂水平，糖尿病和高血压是导致视神经缺血性病变的常见原因，规范治疗可降低发病风险。

3、避免损伤

避免头部和眼部外伤，从事高危作业时佩戴防护镜，避免长时间使用对视神经有毒性的药物如乙胺丁醇，须在医生指导下用药并定期监测视力。

4、健康生活

戒烟限酒，保证充足睡眠，避免长期精神紧张和过度用眼，适当补充富含B族维生素和抗氧化物质的食物如绿叶蔬菜、坚果等。

日常生活中注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松眼睛，出现视力下降或视野缺损时应及时到眼科就诊。