感冒擤鼻涕耳朵堵住了怎么办

Question

感冒擤鼻涕耳朵堵住了怎么办

Answer 1

感冒擤鼻涕导致耳朵堵住，可通过吞咽动作、捏鼻鼓气、温热毛巾敷耳、就医用药等方式缓解。这种情况通常由咽鼓管功能受阻引起，主要原因有擤鼻涕方式不当、鼻腔分泌物倒流、咽鼓管黏膜肿胀、继发中耳炎等。

1、吞咽动作

规律进行吞咽口水或咀嚼动作，帮助咽鼓管开放，平衡中耳与外界气压，多数轻微堵塞感可自行消失。

2、捏鼻鼓气

闭紧嘴巴，用手指捏住两侧鼻孔，轻轻用力鼓气，促使气体经咽鼓管进入中耳腔，改善耳内闷堵感受。

3、温热毛巾

用温热毛巾敷于耳前及同侧面颊部位，促进局部血液循环，减轻咽鼓管周围黏膜水肿状态。

4、正确擤鼻

单侧交替擤鼻涕，避免双侧同时用力，防止鼻腔压力骤增将分泌物推入咽鼓管，加重耳部堵塞症状。

感冒期间注意休息，多饮温水，保持室内湿度适宜，减少辛辣刺激性食物摄入，如症状持续超过三天未见缓解，建议及时到耳鼻喉科就诊检查。