感冒咳嗽时艾灸可选取大椎、风门、肺俞、天突等部位,主要根据风寒或风热证型选择相应穴位,艾灸适合风寒咳嗽,风热咳嗽则建议慎用。
1、大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处,艾灸此穴有助于驱散风寒、振奋阳气,适合怕冷、流清涕的风寒感冒。
2、风门穴
在第二胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸此处可疏风解表、缓解鼻塞和项背僵硬。
3、肺俞穴
位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸肺俞可宣肺止咳、调节肺气,对咳嗽反复者较为适宜。
4、天突穴
在胸骨上窝中央凹陷处,艾灸此穴有助于降逆止咳、缓解咽喉痒痛和干咳。
艾灸前后注意保暖和补充温水,咳嗽伴黄痰、咽痛或发热明显时不宜艾灸,建议及时就医辨证用药。