感冒快好的症状

Question

感冒快好的症状

Answer 1

感冒快好的症状主要有鼻涕变稠、咳嗽减轻、精神恢复、食欲增加等表现。感冒进入恢复期时，身体各项机能逐渐回归正常，但仍需注意护理，防止病情反复。

1、鼻涕变化

清鼻涕逐渐转为黄白色黏稠鼻涕，鼻塞感减轻，鼻腔通气改善，这是呼吸道黏膜修复的正常过程。

2、咳嗽减轻

咳嗽频率明显下降，咳痰变得容易，痰液由稀白转为浓黄后逐渐消失，咽喉异物感减弱，夜间咳嗽不再影响睡眠。

3、精神恢复

乏力感明显消退，头晕头痛消失，白天嗜睡情况减少，注意力能够集中，日常活动耐受力逐步回到正常水平。

4、食欲增加

味觉和嗅觉逐渐恢复，对食物产生兴趣，胃肠功能改善，腹胀恶心等不适消失，进食量较生病期间明显增多。

感冒恢复期建议保证充足睡眠，每日适量饮用温水，饮食选择清淡易消化的粥类、蒸蛋和蔬菜，避免辛辣油腻食物，根据体力恢复情况循序渐进增加活动量，注意保暖避免受凉导致病情反复。