乳腺癌的自查方法是什么

Question

乳腺癌的自查方法是什么

Answer 1

乳腺癌的自查方法主要有视诊、触摸、卧位检查、腋窝检查。自查建议在月经结束后一周进行，此时乳腺组织较为松软，更容易发现异常。

1、视诊

站在镜前观察双侧乳房大小、形态是否对称，皮肤有无凹陷、橘皮样改变或隆起，乳头有无内陷、偏移或溢液，注意观察乳房轮廓有无异常变化。

2、触摸

手指并拢平放于乳房，用指腹以顺时针方向轻柔打圈按压，从外上象限开始依次检查外下、内下、内上象限，最后检查乳头乳晕区，感受有无肿块或结节。

3、卧位检查

平躺后在肩下垫薄枕，使乳房平铺于胸壁，用同样手法再次按压检查，重点感受深部组织有无硬块或增厚区域，注意区分正常腺体与可疑肿物。

4、腋窝检查

坐位或站立位时，将一侧手臂抬起，用另一手手指伸入腋窝顶部，自上而下触摸淋巴结有无肿大，同时检查锁骨上下区域有无异常结节。

自查发现任何可疑肿块、皮肤改变或乳头溢液，建议及时就医，通过乳腺超声或钼靶检查明确诊断。日常保持规律作息、均衡饮食，限制酒精摄入，有助于降低乳腺疾病发生风险。