痛风可以喝饮料吗

Question

痛风可以喝饮料吗

Answer 1

痛风患者建议少喝或不喝含糖饮料，白开水、淡茶水、苏打水、低脂牛奶是更合适的选择。痛风能不能喝饮料主要与饮料种类、含糖量、饮用频率、尿酸水平等因素有关。

一、含糖饮料

可乐、果汁饮料、奶茶等含大量果糖，果糖代谢会升高尿酸，痛风患者建议尽量避免。

二、白开水

白开水不含糖不含嘌呤，能帮助尿酸排出，是痛风患者最推荐日常饮用的选择。

三、淡茶水

淡绿茶、淡红茶等嘌呤含量低，适量饮用一般不影响尿酸，避免浓茶和加糖即可。

四、低脂牛奶

低脂牛奶属于低嘌呤饮品，适量喝对尿酸影响小，还能补充优质蛋白和钙。

痛风患者日常建议多喝白开水、少吃动物内脏和海鲜、控制体重、规律运动，出现关节红肿热痛应及时就医，在医生指导下规范用药。