气虚气短的症状有哪些

Question

气虚气短的症状有哪些

Answer 1

气虚气短常见症状有呼吸浅促、语音低微、神疲乏力、自汗易感。

1、呼吸浅促

感觉气息不够用，稍微活动就喘不上气，呼吸频率加快但深度不足。

2、语音低微

说话声音细小无力，不愿多言，连续说话后感觉气接不上，需要停顿。

3、神疲乏力

精神萎靡不振，全身松软无力，即使休息后也难以缓解，懒得动弹。

4、自汗易感

不动也出汗，尤其头部明显，抵抗力差，容易反复感冒或感染疾病。

日常可适量吃山药、大枣等食物，配合八段锦等舒缓运动，避免过度劳累，若症状持续加重建议及时就医。