甲流传染期一般在发病后5至7天结束,具体时长受个体免疫力、抗病毒治疗时机及症状缓解程度等因素影响。
1、发热消退
体温恢复正常且未使用退烧药维持超过24小时,是传染性显著降低的重要标志。
2、症状减轻
咳嗽、流涕等呼吸道症状明显好转,病毒排出量随之减少,传播风险大幅降低。
3、儿童延长
儿童及免疫力低下者排毒时间可能更长,需观察症状完全消失后再过数日方可解除隔离。
4、检测转阴
核酸检测结果转为阴性是判断传染期结束的金标准,建议遵医嘱复查确认无传染性。
康复期间应注意适量饮水,食用鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物,并在室内进行深呼吸等轻度活动帮助恢复。