小孩轻度近视能恢复吗

Question

小孩轻度近视能恢复吗

Answer 1

小孩轻度近视通常难以完全恢复，但可以通过及时配镜、增加户外活动、改善用眼习惯、定期复查等方式延缓进展。近视一旦发生，眼轴变长不可逆，重点在于控制度数加深。

一、及时配镜

确诊真性近视后应遵医嘱验配合适度数的眼镜，不要因为度数低就拒绝佩戴，否则容易加重视疲劳。

二、增加户外

每天保证两小时以上的户外活动，如跑步、打羽毛球等，自然光线有助于延缓眼轴增长。

三、改善用眼

读写时保持一尺一拳一寸的距离，每用眼四十分钟休息十分钟，减少连续看手机和电视的时间。

四、定期复查

每半年到一年做一次散瞳验光和眼轴测量，及时了解度数变化，遵医嘱调整矫正方案。

日常可以适量吃胡萝卜、菠菜、鸡蛋、蓝莓等食物，少吃甜食，保证充足睡眠，发现眯眼歪头看东西要及时就医。