感冒了总是流鼻涕该怎么办

Question

感冒了总是流鼻涕该怎么办

Answer 1

感冒流鼻涕可通过休息保暖、清洗鼻腔、适量饮水及遵医嘱用药等方式缓解，通常由病毒感染引起。

1、充分休息

保证充足睡眠，避免熬夜劳累，有助于身体免疫系统恢复，加速病毒清除过程。

2、清洗鼻腔

使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和病毒，减轻鼻黏膜充血水肿，缓解鼻塞流涕。

3、适量饮水

多饮温开水或淡茶水，保持呼吸道湿润，稀释鼻涕，促进代谢废物排出，防止脱水。

4、药物治疗

症状明显时可遵医嘱使用伪麻黄碱、氯苯那敏或布洛芬等药物，切勿自行随意搭配服用。

日常注意适时增减衣物，多吃蔬菜水果，坚持适度运动如慢跑或散步，增强身体抵抗力。