胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱用药、就医排查等方式缓解。胃痛通常由饮食刺激、受凉痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。
胃痛发作时先停止进食刺激性食物,适量喝温米汤、吃软烂小米粥或蒸山药等温和食物,少食多餐,避免生冷、辛辣、过酸的食物。
受凉或痉挛引起的胃痛,可用温热毛巾或热水袋隔衣敷在上腹部,温度以温热舒适为宜,帮助放松胃部平滑肌,缓解痉挛性疼痛。
胃炎或胃溃疡引起的胃痛,可在医生指导下使用铝碳酸镁、奥美拉唑、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物,不可自行购买服用,需先明确病因。
胃痛持续不缓解,或伴随呕血、黑便、剧烈呕吐、体重下降时,应尽快到消化内科就诊,可能需要做胃镜、幽门螺杆菌检测等检查明确病因。
日常注意三餐规律、细嚼慢咽,少吃夜宵和浓茶咖啡,适当散步帮助消化,胃痛反复发作时应尽早就医,不可长期依赖止痛药掩盖病情。