腰部骨折多数情况下不建议自行走路。能否走路主要取决于骨折类型、骨折稳定性、神经受压情况、治疗方式等因素。
稳定性骨折如单纯横突骨折或轻度压缩骨折,疼痛可控时可在支具保护下短暂站立;不稳定性骨折如爆裂骨折则禁止负重行走。
椎体压缩程度轻、椎体后壁完整的稳定性骨折,经医生评估后可在腰围保护下逐步下地;椎体后壁破损的不稳定性骨折,走路可能加重椎体塌陷。
若骨折块突入椎管压迫脊髓或神经根,出现下肢麻木、无力、大小便异常时,走路会加重神经损伤,必须卧床并尽快就医。
保守治疗者需卧床休息一段时间后逐步佩戴支具下地;手术治疗者术后需遵医嘱决定下地时间,不可自行提前走路。
恢复期间适量吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和钙的食物,多晒太阳,在医生指导下进行腰背肌功能锻炼,避免弯腰搬重物和久坐。