上火眼睛疼是虚火还是实火

Question

上火眼睛疼是虚火还是实火

Accepted Answer

上火眼睛疼多为实火，少数情况为虚火，主要与肝火旺盛、外感热邪、阴虚火旺、用眼过度等因素有关。

1、肝火旺盛

肝火旺盛属于实火，多因情绪急躁、嗜食辛辣或饮酒过量引起。肝开窍于目，肝火上炎时眼睛容易发红、胀痛、干涩，还可能伴有口苦、头痛、心烦易怒等表现。日常可以适量吃芹菜、苦瓜、绿豆等清热食物，也可以用菊花、决明子泡水饮用帮助清泻肝火。症状明显时可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、黄连上清片、牛黄解毒片等中成药，不可自行使用药物。

2、外感热邪

外感热邪属于实火，多见于天气炎热或感冒发热之后，热邪循经上扰头目，引发眼睛红痛、畏光、分泌物增多，常伴随咽喉肿痛、发热、鼻塞等表现。日常需要多喝温水，保持室内通风凉爽，可以用桑叶、薄荷煎水代茶帮助疏散风热。症状较重时可在医生指导下使用银翘解毒片、桑菊感冒片、板蓝根颗粒等药物，不可自行使用药物。

3、阴虚火旺

阴虚火旺属于虚火，多因久病耗伤、熬夜劳神或体质偏阴虚引起。体内阴液不足，虚热内生上扰目窍，眼睛多为隐痛、干涩、视物模糊，午后或夜间加重，还伴有手足心热、口干咽燥、失眠盗汗等表现。日常可以适量吃银耳、百合、桑葚等滋阴食物，避免熬夜和过度劳累。症状明显时可在医生指导下使用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物，不可自行使用药物。

4、用眼过度

用眼过度不属于真正的上火，但会加重眼部的上火表现。长时间看手机、电脑或熬夜用眼，会导致眼周气血运行不畅，出现眼睛干痛、酸胀、视物模糊。日常可以遵循用眼休息的节奏，每隔一段时间远眺或闭目养神，做眼保健操帮助放松。如果眼睛持续疼痛、视力下降或伴有明显畏光流泪，建议及时到眼科就诊，查明原因后再针对性处理。

日常保持规律作息，少熬夜，饮食清淡，适量吃蔬菜水果，多喝温水，避免长时间连续用眼，眼睛不适持续不缓解时应尽早就医。