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骨质增生与半月板损伤不是一样的,两者在病变部位、成因及性质上均有明显区别。
骨质增生发生在骨骼边缘,半月板损伤位于膝关节内部的软骨盘。
骨质增生多因衰老退化,半月板损伤常由运动扭伤或长期磨损导致。
骨质增生是骨骼代偿性生长,半月板损伤属于软组织撕裂或变性。
骨质增生表现为关节僵硬疼痛,半月板损伤常有交锁感和弹响声。
日常建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,进行游泳、散步等低强度运动,注意膝关节保暖,避免过度负重,出现不适及时就医。
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