腰部脊椎管狭窄是腰椎椎管容积变小压迫神经,主要成因有先天发育、骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚。
1、先天发育
部分人天生椎管较窄,年轻时症状不明显,年老后轻微退变即可引发腰腿疼痛。
2、骨质增生
长期劳损导致骨刺形成,侵占椎管空间,可能引起间歇性跛行和下肢麻木无力。
髓核向后突出压迫硬膜囊,通常表现为腰痛伴单侧或双侧腿部放射性疼痛及感觉异常。
4、韧带肥厚
黄韧带因慢性炎症增厚向管内凸起,多伴有行走困难,严重时需遵医嘱考虑手术减压。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站,可适量进行游泳或小燕飞等锻炼以增强腰背肌力量。