鼻窦炎脓涕可通过鼻腔冲洗、药物稀释、体位引流及专业吸引等方式清理,主要方法有生理盐水冲洗、黏液促排剂、头低位引流、门诊负压吸引。
使用生理盐水冲洗鼻腔,能直接冲走脓性分泌物,减轻黏膜水肿,是日常护理的首选基础方法。
遵医嘱使用黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊、乙酰半胱氨酸颗粒帮助稀释脓涕。
采取头低脚高或特定侧卧姿势,利用重力作用促使鼻窦内积存的脓液流出,需在医生指导下进行。
对于脓涕粘稠难以自行排出者,可前往医院由医生进行专业的负压吸引治疗,快速清除窦口阻塞物。
日常建议适量多吃蔬菜水果补充维生素C,坚持适度运动如慢跑、游泳增强免疫力,避免用力擤鼻以防感染扩散。