浆细胞性乳腺炎预防需从避免乳头损伤、控制感染、调节免疫及定期自查四个方面入手。
1、避免损伤
防止乳头皲裂或外伤,减少细菌入侵机会,保持局部皮肤完整是基础预防措施。
2、控制感染
及时清洁乳头分泌物,避免乳汁淤积,降低金黄色葡萄球菌等病原体感染概率。
3、调节免疫
保持作息规律,适量摄入优质蛋白和维生素,增强机体抵抗力,减少炎症发生。
4、定期自查
每月检查乳房有无红肿硬结,发现异常及时就医,避免病情进展形成脓肿或瘘管。
日常注意穿着舒适内衣,避免挤压乳房,适当进行扩胸运动,保持心情舒畅有助于预防复发。