乳腺结节主要位于乳房腺体组织内,常见分布区域有外上象限、内上象限、外下象限、内下象限。
1、外上象限
此区域腺体最丰富,是结节最高发部位,靠近腋窝方向,需重点自查。
2、内上象限
位于乳房内侧上方,靠近胸骨旁,此处结节有时易与肋软骨炎混淆,需仔细分辨。
3、外下象限
处于乳房外侧下方,虽然发病率略低,但位置隐蔽,洗澡时容易忽略触摸检查。
4、内下象限
位于乳房内侧下方,接近腹部,此处皮肤较薄,发现硬块时往往体积已稍大。
建议每月月经结束后进行乳房自检,穿着舒适内衣,保持心情舒畅,适量吃蔬菜水果,定期进行专业超声检查。