脊髓型颈椎病能不能锻炼好

Question

脊髓型颈椎病能不能锻炼好

Answer 1

脊髓型颈椎病多数无法单靠锻炼治愈，严重时需手术干预，主要影响因素有压迫程度、病程长短、神经损伤情况、个体差异。

1、轻度压迫

早期症状轻微，可在医生指导下进行颈部肌肉等长收缩训练，避免大幅度活动。

2、中度压迫

出现手脚麻木无力，须严格限制颈部活动，配合药物营养神经，严禁自行按摩牵引。

3、重度压迫

行走不稳或大小便障碍，提示脊髓受损严重，通常建议尽快评估手术减压治疗方案。

4、术后康复

手术后经医生允许，可逐步开展肢体功能训练，帮助恢复肌肉力量及日常生活能力。

日常注意保持正确坐姿，适量吃富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶，避免长时间低头看手机。