肥胖会增加患乳腺癌的风险,主要与体内雌激素水平升高、慢性炎症反应、胰岛素抵抗以及脂肪组织代谢异常等因素有关。
1.雌激素增多
脂肪组织能将雄激素转化为雌激素,长期高水平雌激素刺激乳腺细胞,增加癌变概率。
2.慢性炎症
肥胖者体内常存在低度慢性炎症,炎性因子可促进肿瘤细胞生长和血管生成。
3.胰岛素抵抗
肥胖易导致胰岛素抵抗,高胰岛素血症可能刺激乳腺细胞增殖,诱发恶性病变。
4.代谢异常
脂肪代谢紊乱会改变微环境,影响免疫监视功能,降低机体清除异常细胞的能力。
建议控制体重,适量吃蔬菜水果和优质蛋白,坚持快走或游泳等运动,定期筛查乳腺健康。