女性乳腺自查怎么做

Question

女性乳腺自查怎么做

Answer 1

女性乳腺自查主要通过视诊和触诊完成，关键步骤有观察外形、检查乳头、按压外上象限、触摸腋窝淋巴结。

1、观察外形

面对镜子观察乳房大小是否对称，皮肤有无红肿或橘皮样改变，注意发现细微的形态异常。

2、检查乳头

查看乳头有无内陷或偏移，挤压乳头观察是否有血性或浆液性溢液，警惕异常分泌物出现。

3、按压外上

用指腹平按乳房外上象限，这是高发区域，感受有无硬块或增厚，动作要轻柔避免用力抓捏。

4、触摸腋窝

抬起手臂触摸腋窝深处，检查淋巴结是否肿大，此处淋巴丰富，是排查转移的重要部位。

建议每月月经结束后进行自查，保持适量运动，少吃高脂肪食物，发现异常及时就医确诊。