乳腺癌与乳腺纤维腺瘤主要通过肿块质地、活动度、生长速度及伴随症状来区别,建议及时就医检查。
1、摸质地
纤维腺瘤触感光滑圆润像橡皮球,乳腺癌则质地坚硬如石头且表面不平整。
2、看活动
纤维腺瘤在皮下推之可动活动度好,乳腺癌常与周围组织粘连固定难以推动。
3、观生长
纤维腺瘤生长缓慢或长期不变,乳腺癌在短时间内会迅速增大并侵犯周边。
4、查伴随
纤维腺瘤通常无痛无其他异常,乳腺癌可能伴有皮肤凹陷乳头溢血等症状。
日常应适量吃豆制品和新鲜蔬菜水果,坚持适度运动如慢跑和瑜伽,定期进行乳腺自查与专业筛查。