风热感冒者应忌食什么食品

Question

风热感冒者应忌食什么食品

Answer 1

风热感冒者应忌食辛辣、油腻、温热及甜腻食品，主要需避开生姜、羊肉、辣椒、肥肉等食物。

1、辛辣食品

辣椒、胡椒等辛辣食物助火生热，加重咽喉肿痛和发热症状，不利于病情恢复。

2、温热食材

羊肉、桂圆等温热性食材会加剧体内热邪，导致口干舌燥、便秘等不适感增强。

3、油腻食物

肥肉、油炸食品难以消化，易生痰湿，阻碍肺气宣发，使咳嗽咳痰症状迁延不愈。

4、甜腻糕点

蛋糕、糖果等高糖食物滋腻碍胃，容易敛邪留寇，延长感冒病程并增加身体负担。

建议适量吃梨、冬瓜等清凉蔬菜水果，多喝温水，保持室内通风，避免劳累以助康复。