什么是腰椎横突综合征

Question

什么是腰椎横突综合征

Answer 1

腰椎横突综合征是腰部软组织损伤引起的疼痛，主要成因有姿势不良、急性扭伤、慢性劳损、脊柱病变。

1、姿势不良

长期弯腰或坐姿不正导致肌肉紧张，需纠正体态并进行腰背肌锻炼来缓解症状。

2、急性扭伤

突发外力致使局部出血水肿，建议卧床休息并遵医嘱使用非甾体抗炎药止痛。

3、慢性劳损

反复微小损伤积累引发无菌性炎症，可通过热敷理疗及局部封闭注射进行治疗。

4、脊柱病变

腰椎间盘突出或小关节紊乱压迫神经，常伴下肢麻木，需针对原发病进行系统治疗。

日常注意腰部保暖，适量吃瘦肉和豆制品补充优质蛋白，避免久坐久站，坚持做小燕飞等运动增强腰部力量。