乳腺结节自己可以消下去吗

Question

乳腺结节自己可以消下去吗

Answer 1

乳腺结节多数为良性增生难以自行消失，主要与激素波动、情绪压力、生活习惯及病理改变有关。

1、激素波动

生理期前后雌激素变化可致结节胀痛，通常无须特殊治疗，保持规律作息即可缓解。

2、情绪压力

长期焦虑抑郁影响内分泌，导致气滞血瘀，建议调节心情，适量吃红枣、桂圆等食物。

3、生活习惯

高脂饮食和熬夜加重代谢负担，诱发结节增大，需清淡饮食，坚持慢跑、瑜伽等运动。

4、病理改变

纤维腺瘤或囊肿属器质病变，常表现为边界清晰肿块，需遵医嘱使用乳癖消、逍遥丸等药物。

日常应减少高脂肪食物摄入，适量吃蔬菜水果，定期进行乳房自查，若发现结节变大或疼痛加剧请及时就医。