舌苔发黄多提示风热感冒，风寒感冒通常舌苔薄白，主要区分依据有舌苔颜色、痰液性状、口渴程度、怕冷特点。
1、舌苔颜色
风热感冒舌苔黄腻，风寒感冒舌苔薄白，这是辨别寒热属性最直观的指标。
2、痰液性状
风热感冒咳黄稠痰，风寒感冒咳稀白痰，痰液颜色直接反映体内寒热状况。
3、口渴程度
风热感冒口干喜冷饮，风寒感冒口不渴或喜热饮，饮水偏好辅助判断病情性质。
4、怕冷特点
风热感冒发热重怕冷轻，风寒感冒怕冷重发热轻，寒热轻重比例是辨证关键。
日常建议适量饮用温水，食用梨子、百合等润肺食物，避免辛辣油腻饮食，注意室内通风换气。
