腺样体肥大怎么预防

Question

腺样体肥大怎么预防

Answer 1

腺样体肥大预防需从减少感染、规避过敏、改善环境及增强免疫四方面入手。

1、减少感染

反复呼吸道感染是主因，家长需督促孩子勤洗手，流感季少去人群密集处，降低病毒细菌侵袭概率。

2、规避过敏

过敏性鼻炎可致腺样体增生，应远离尘螨花粉等过敏原，保持室内清洁，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。

3、改善环境

空气污染和二手烟会刺激鼻咽部，建议家中常通风，使用空气净化器，严禁在室内吸烟，减少有害气体吸入。

4、增强免疫

体质弱易患病，鼓励孩子适量吃鸡蛋牛奶等优质蛋白，进行跳绳游泳等运动，保证充足睡眠以提升抵抗力。

日常注意饮食均衡，避免辛辣刺激食物，坚持适度户外运动，若出现打鼾张口呼吸等症状应及时就医检查。