胃酸反流咽喉炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善,通常由饮食不当、生活习惯、食管疾病及咽喉病变等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣油腻食物,适量吃小米粥、山药等温和食物,减少胃酸分泌刺激咽喉。
2、改变习惯
饭后勿立即躺下,睡觉时垫高枕头,避免紧身衣物压迫腹部,减少反流发生概率。
3、药物控制
可能与胃炎、食管裂孔疝有关,表现为烧心、咽痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁。
4、手术干预
严重病例可能与食管括约肌松弛、长期溃疡有关,表现为吞咽困难、声音嘶哑。可行胃底折叠术、内镜射频术。
日常建议适量运动如散步、瑜伽,保持心情舒畅,避免过度用嗓,定期复查咽喉及胃部情况。