子宫下垂多数情况下会引起尿失禁,主要与盆底肌松弛、膀胱颈位置改变、尿道受压变形、腹压增加传导异常等因素有关。
1、盆底肌松弛
支撑结构薄弱导致控尿能力下降,需进行凯格尔运动增强肌肉力量,避免提重物。
2、膀胱颈改变
器官移位致使尿道角度异常,轻度可通过生物反馈治疗,重度需遵医嘱使用药物或手术。
3、尿道受压变形
下垂组织压迫尿道影响闭合,常伴尿频尿急症状,建议及时就医评估是否需佩戴子宫托。
4、腹压传导异常
咳嗽大笑时压力直接作用于膀胱,表现为压力性尿失禁,日常需控制体重并治疗慢性咳嗽。
日常可适量吃鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物,坚持进行盆底康复训练,避免长期站立或负重劳动。