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糖尿病性白内障日常应注意控制血糖、定期眼科检查、调整饮食结构及避免眼部外伤。
稳定血糖是延缓晶体混浊的关键,需遵医嘱监测并维持血糖在合理范围。
建议每半年进行一次裂隙灯检查,及时发现晶体变化并评估视力受损程度。
适量吃粗粮、绿叶蔬菜等低升糖指数食物,减少精制糖和高淀粉食物摄入。
避免揉眼或碰撞眼部,外出佩戴墨镜阻挡紫外线,防止加速晶体氧化损伤。
日常可尝试散步、太极拳等温和运动,保持心情舒畅,若视力突然下降须立即就医。
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