抑郁症最怕亲人说什么

Question

抑郁症最怕亲人说什么

Answer 1

抑郁症患者最怕亲人说“想开点”、“别矫情”、“你就是太闲了”以及“这点事至于吗”这类话语。

1、否定感受

此类话语否认患者的痛苦真实存在，导致其自我怀疑加重，情绪更加压抑，建议多倾听少评判。

2、归咎性格

将疾病归结为性格软弱或矫情，会增加患者病耻感，阻碍求助行为，需理解这是疾病而非性格缺陷。

3、轻视病情

认为患者只是太闲或无事生非，忽视神经递质紊乱的病理基础，延误正规药物治疗和心理干预时机。

4、强行比较

用“这点事至于吗”进行横向比较，无法共情患者绝望心境，易诱发极端念头，应给予无条件的接纳。

亲人应学习疾病知识，陪伴患者遵医嘱服用舍曲林等药物，鼓励适量吃香蕉、深海鱼，协助进行散步等运动。